312 | paperback

El libro ms revelador de Csar Lozano, donde reafirma el valor de la palabra para enfrentar los retos cotidianos y comparte sus mejores secretos para ayudar a los dems.

Aprende de las prdidas y retoma el camino

Hay ocasiones en que la vida nos pone en situaciones lmite, cuando alivio y claridad parecen muy lejanos. Es entonces cuando nos repiten frases como: No te preocupes, Dios te mand este sufrimiento, o la ms perfectamente intil!: chale ganas. Ms que darnos paz, esas frases nos irritan y, a veces, no sabemos distinguir si son una burla. Consciente de esto, Csar Lozano propone hacer a un lado recomendaciones huecas y ofrece las mejores opciones para entender y apoyar a quienes pasan por una situacin difcil con un consejo asertivo.

Con numerosas reflexiones que favorecen la empata y el entendimiento, recomendaciones tiles para aprender a escuchar a los dems, y explicaciones claras sobre qu es la depresin sonriente y cmo evitarla, el autor revela tambin cmo a partir de la neurociencia entendemos por qu es en vano slo echarle ganas para salir del agujero fsico y mental en el que a veces caemos.

Cuando echarle ganas no es suficiente propone los mejores consejos para cuando atravesamos una crisis, ayuda a apartarnos del sentimiento de culpa. Con inolvidables lecciones de vida y reflexiones sobre los ltimos avances cientficos sobre equilibrio emocional, este libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los seres que amas.