Paperback | 224 paginas

Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos\” P. B. S

Aunque desde pequea haba tenido sntomas de la enfermedad, slo hasta los 27 aos Paola B. Sur recibi el diagnstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditacin, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese \”monstruo\” que apareca como el invitado no deseado en una fiesta.

Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condicin que en realidad nunca desaparece, pero s busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti.